Познавательная встреча состоялась для студентов филиала КузГТУ в городе Междуреченск 24 мая.
Спикер встречи – заведующий МБУК «МИБС» Библиотека «Дружная семейка» Валентина Владимировна Пичулис обозначила главной темой эмоции паники и паническую атаку.
Слушатели узнали, чем отличается паническая атака от паники, симптомами каких заболеваний она может быть, а также пошагово рассмотрели памятку «Как помочь человеку с панической атакой».
В громком обсуждении гости мероприятия делились личными историями, выделяли сопутствующие панике иные эмоции, а в предложенных кейсах разобрали последствия действий человека в паническом эмоциональном состоянии.
Акцент встречи был сделан на знаменитой цитате литературного персонажа писательницы Астрид Линдгрен – Карлсоне, который когда-то сказал: «Спокойствие, только спокойствие!».
Как параллель к данной цитате была приведена и другая знаменитая вопросительная цитата классики российского кинематографа из фильма «Брат 2» режиссера Алексея Балабанова «В чём сила?», именно спокойствие и стало уместным к данной встрече логическим завершением данной цитаты, ведь когда человек спокоен, ему подвластен он сам, а, значит, подвластна и любая ситуация для наиболее благоприятного её решения: будь то подготовка к сдаче экзамена или иная жизненная стрессовая ситуация.
Сопровождала встречу тематическая книжная выставка:
Ирина Зартайская – «Когда мне грустно»
Марина Бабурина – «Терапевтические сказки-тренажеры»
Вера Биркенбиль «Тренинг уверенного общения»
Представленные на выставке книги имеют разную возрастную категорию, ведь чтобы начать работать со своими эмоциями и исцелять себя, нужно узнать самого себя, а узнать себя не получится, не начав данное целительное путешествие из самого детства и до точки взрослой коммуникации зрелого человека с социумом.
Спикер подытожила встречу рекомендациями по самоконтролю эмоций, одной из которых является арт-терапия и творчество.
